Rutas de Marcha Nórdica en la zona de Monte Baldo

A partir de 2016 en algunas zonas de Monte Baldo los Municipios han creado una red de senderos de Marcha Nórdica. Aquí hay algunas rutas aptas para esta hermosa actividad.

¿Qué es la marcha nórdica?

Nordic Walking es una actividad deportiva sana y natural que se puede practicar en cualquier lugar, durante todo el año y sobre todo por todo el mundo.

Consiste en un paseo con los bastones utilizados para empujar y no como un simple apoyo. El principio fundamental de esta nueva disciplina es involucrar la mayor cantidad de músculos posible y, en consecuencia, aumentar el gasto de energía para la misma velocidad y distancia recorrida.

A su vez, la práctica de Nordic Walking beneficia el corazón y la circulación, mejora la forma física, la postura de la espalda, tonifica glúteos y abdominales y fortalece brazos y hombros.

Nordic Walking

Rutas y senderos de marcha nórdica

Desde 2016 algunos Municipios de Monte Baldo han creado una increíble red de senderos de Marcha Nórdica.

Nordic Walking Verona

1. PERCORSO DELLE CONTRADE

El camino de los distritos (1C) comienza en el distrito Laguna, cerca del estacionamiento de San Zeno di Montagna y se superpone hasta Ponte del Diavolo a la ruta del sector 1 / b; continúa hacia el norte por la finca de Cervi hasta La Cà y se adentra en la zona de los castaños hasta Cà del Lupo, cerca del límite con el término municipal de Brenzone sul Garda; por un antiguo camino vuelve al barrio de la Laguna pasando por el barrio de Villanova-Borno.

2. PERCORSO LA PINETA DI SPERANE

Esta ruta se desarrolla principalmente a lo largo de los numerosos distritos del país, llegando también a característicos y significativos parajes rurales. Fácil de caminar todo el año y con desniveles muy reducidos tiene una longitud de 18,3km. Ideal también para entrenamiento con bicicletas de cross country (tierra, tierra y maleza). El camino por el interior del pinar es realmente agradable, a lo largo del cual encontrarás tablas descriptivas de la flora y fauna de la zona.

3. PERCORSO DELLE MALGHE

La ruta, que parte de Prada Bassa , sigue a grandes rasgos el camino conocido como “camino de los sabores” que une algunos restaurantes de Prada con caseríos adosados ​​a los refugios de montaña. También está conectado con el aparcamiento de servicio de la estación del teleférico “Prada – Costabella”; partiendo de Prada Bassa, la ruta atraviesa el territorio de Malga Pralungo hasta Malga Traure. El recorrido se desarrolla por caminos en buen estado y por los caminos de servicio de las casetas, fáciles de transitar. Los tramos con desnivel o con pendiente exigente se limitan a unos pocos cientos de metros.

4. PERCORSO DELLA FAGGETA DELL’ORTIGARA

Esta vía circular de dificultad media tiene una longitud de 6,9 ​​km, un desnivel de 288 metros. Pase por la “ Selva di Ortigara ”, un hayedo que aún conserva una veintena de grandes patriarcas, hayas centenarias y enormes en su interior.

5. PERCORSO DELLA CRESTA DEL BALDO

La salida de la ruta está conectada con la estación de llegada del telesilla Prada – Costabella cerca del refugio Fiori del Baldo. Se desarrolla hacia el sur, a lo largo de la carretera militar que sube desde Prada di Monte Baldo hasta llegar a los edificios de Malga Naole, y luego continúa por un camino fácil de seguir en la cresta. La ruta que conecta en su extremo sur con el Hayedo de Ortigara (4) ofrece amplias y sugerentes panorámicas del lago de Garda y del valle del Adige.

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